Google+

#QeC con dulce!

Deja un comentario

abril 14, 2020 por lucasoy

Ahora todo el mundo hace su propia repostería ¿? Será que ante tanta mala noticia (Ahora algo mejores), necesitamos algo bueno y dulce… es posible.

 

NOTA

Todas las fotos son de hace un tiempo, por lo tanto no estaba efectivo el estado de alarma en el país… Ahora os cuento mi experiencia pero #yomequedoencasa o #mequedoencasa.

Pero como todo no conviene abusar aunque este sea más sano que el habitual, tampoco prohibirlo ¡!, solo no ser ansioso y hacerlo lo más saludable posible sin perder sabor.

#QeC Dulce 1

Entre muchas recetas, os dejo esta de Magdalenas de Avena con plátano mi próxima aventura culinaria.

VIDEO Receta Magda. A. >>> https://www.youtube.com/watch?v=kvSXERz-E1M&t=197s

  • Receta ideal para niños a partir del 1er año de edad, jóvenes y adultos.

Los muffins (pastelitos, magdalenas) de avena son ideales para el desayuno o merienda.

*Precalentar el horno a 176C / 350F.  Hornear por 30 a 35 minutos

 

INGREDIENTES

  • 1 y 1/2* tazas de avena en copos/hojuelas —(1taza=88gr)
  • 1 plátano/banano/cambur
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 1/2 cucharadita de canela en polvo
  • 1/4 de cucharadita de sal
  • 1 huevo
  • 1/2 taza (125 mL) de leche de vaca o vegetal
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 1/2 a 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • Puede agregar 1/4 de taza de uno de los siguientes ingredientes (opcional):

-pasas

-zanahoria rallada

-fresa o mora en trocitos

*vamos a moler la 1/2 taza (44gr) de copos/hojuelas de avena

Estoy impaciente ¿?, pero no ansioso por probar esta nueva receta que sustituye el azúcar por plátano y la harina de trigo por otra hecha con Avena, para mi más esponjosa y dulce.

Además de contaros el resultado final y resolver algunas dudas, me aseguraré varios días de desayuno pero sin pasarme… es difícil conseguirlo pero entre esto y mi rutina deportiva, creo que lograré “sobrellevar” este confinamiento.

ARTICULO ANTERIOR>>>https://discapeace.com/2020/04/06/qec-con-deporte/

  • #Quedatencasa.

Reconozco que es un “Hobby”, poco común pero es lo más cerca de una cocina que me permiten estar al ser discapacitado físico en silla de ruedas… por eso busco soluciones para ser lo más autónomo posible.

  • Certifico que esta opinión está basada en mi propia experiencia, que refleja mi opinión sincera sobre este lugar, que no tengo ninguna relación, ya sea personal o empresarial y que además no me han ofrecido incentivo o pago alguno por escribirla. Del mismo modo, en mi Blog tengo o intento tener una política de tolerancia cero con las opiniones falsas.

#QeC Dulce 2

Ya sabes… hagas lo que hagas, hazlo en casa (Por lo menos de momento), yo prometo comentaros mi próxima aventura en el mundo de la repostería saludable.

Lucas xox

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

Traductor:

Categorías

A %d blogueros les gusta esto: